Wie bleiben wir auch nach der Fettabsaugung schlank?

Der Sommersaison nähert sich sehr schnell, und die Anfragen über eine Fettabsaugung werden immer häufiger. Die Entscheidung, sich einer Fettabsaugung zu unterziehen, kann zu einer Verbesserung des Aussehens und der Kontur Ihres Körpers führen. Die meisten Menschen berichten nach einer Fettabsaugung von einer Steigerung des Selbstwertgefühls. Eines der häufigsten Missverständnisse über Fettabsaugung ist jedoch, dass man nach einer Fettabsaugung zu den gleichen alten Gewohnheiten zurückkehren kann, weswegen man die Fettabsaugung machen ließ. Im Gegenteil, die Aufrechterhaltung der Ergebnisse nach der Fettabsaugung erfordert die Übernahme bestimmter Änderungen des Lebensstils.

Eine der wichtigsten Änderungen, die Sie vornehmen können, besteht darin, dass Sie in der Zukunft regelmäßig Sport treiben. In der frühen postoperativen Phase ist es am besten, anstrengende Übungen zu vermeiden, damit Sie sich von der Fettabsaugung-OP erholen. Wir empfehlen, dass die Patienten in den Tagen und Wochen nach der Operation so oft wie möglich spazieren gehen. Dies hilft nicht nur, Blutgerinnsel und andere Komplikationen zu vermeiden, es kann auch dazu beitragen, dass Sie sich schneller wieder normal fühlen. Sobald Sie vollständig von der Prozedur geheilt sind, wird Ihr Chirurg Ihnen empfehlen, ein regelmäßiges Trainingsprogramm wieder aufzunehmen.

Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung können Sie Ihren regelmäßigen Trainingsplan noch mehr unterstützen. Es stimmt, dass die meisten sichtbaren Vorteile von Bewegung ohne eine gesunde Ernährung wirkungslos sind. Im Allgemeinen sollten Sie mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß in Ihre Ernährung hineinziehen und gleichzeitig die Aufnahme von Zucker, einfachen Kohlenhydraten und gesättigten Fetten reduzieren. Mehrere kleinere Mahlzeiten während des Tages helfen, das Energieniveau aufrecht zu erhalten und sich zwischen den Mahlzeiten nicht entzogen und hungrig zu fühlen. Eine ausreichende Menge Wasser während des Tages zu trinken ist ebenfalls wichtig. Hydratisiert bleiben hilft, den Hunger bzw. das Hungergefühl zu kontrollieren, und einen gesunden Stoffwechsel aufrecht zu erhalten und die Verdauung zu unterstützen.

Obwohl die Fettabsaugungsoperation die Konturen Ihres Körpers dramatisch verbessern kann, ist es keine Magie, kein Zauber. Sie können immer noch nach der Fettabsaugung wieder an Gewicht zunehmen, auch an verschiedenen Bereichen Ihres Körpers. Es ist ein invasives Verfahren, das Zeit und Geld kostet.

Unterstützen Sie Ihre Fettabsaugung, indem Sie an Ihrer Lebensweise ändern, sich regelmäßig bewegen, eine gute erwogene Ernährung halten und sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden. Nur dadurch werden Sie lange Freude an Ihren neuen Konturen haben.

Fettabsaugung, manchmal als "Liposuccion" von Patienten bezeichnet, schlankt und formt bestimmte Bereiche des Körpers durch das Entfernen von überschüssigen Fettdepots und verbessert die Körperkonturen und Proportionen.

Was man mit Fettabsaugung behandeln kann:

• Oberschenkel
• Hüften und Gesäß
• Bauch und Taille
• Oberarme
• Rücken
• Inneres Knie
• Brustbereich
• Kinn und Hals

Die Fettabsaugung kann alleine oder zusammen mit anderen plastischen Eingriffen wie Facelift, Brustverkleinerung oder Bauchdeckenstraffung durchgeführt werden.

Was die Fettabsaugung nicht kann:

Fettabsaugung ist keine Behandlung für bzw. gegen Fettleibigkeit und auch kein Ersatz für richtige Ernährung und Bewegung. Es ist auch keine wirksame Behandlung gegen Zellulitis - die kleinen Grübchen auf der Haut, die typischerweise auf den Oberschenkeln, Hüften und Gesäß vorkommen, und auch nicht gegen schlaffe Haut.

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